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1、准备工具：准备好测量工具，如卷尺、直尺等，确保工具精确，以减少测量误差。
2、确定测量位置：站在门外侧，面对门的方向，确定需要测量的位置，见光尺寸指的是防盗门在关闭状态下，门扇与门框之间的可见部分。
3、测量门框宽度：用卷尺测量门框的宽度，测量位置为上下门框之间的左右两侧，确保测量时卷尺水平，避免倾斜导致误差。
4、测量门框高度：同样用卷尺测量门框的高度，位置为左右门框的上下两端，注意保持卷尺垂直，以减少误差。
5、考虑安装误差：在实际测量时，需要考虑到安装时的误差，门扇的宽度和高度会比门框稍微大一些，以便顺利安装。
6、记录数据：准确记录测量结果，包括门框的宽度、高度以及任何可能影响安装的其他因素（如门把手的位置等）。
7、注意事项：在测量过程中要确保安全，避免受伤，如果对测量方法不确定或有困难，可以寻求专业人士的帮助。
按照以上步骤操作后，即可得到防盗门的见光尺寸，建议在购买防盗门或进行装修前，先测量见光尺寸，以确保选购的产品与实际情况相匹配。